قوانين بازي بسكتبال

تأكيد بر بهبود فردي نسبت به پيشرفت تيم است. باز هم ، بازيكنان / تيم هايي كه اين نوع آمادگي را دارند ، نسبت به بازيكناني كه فقط روي بازي تمركز دارند ، در كوتاه مدت و بلند مدت آمادگي بيشتري براي رقابت دارند . اين نسبت هاي آموزش به مسابقه توسط كارگروه بررسي مسابقات بيشتر مورد ارزيابي قرار مي گيرد.

بهترين سايت شرط بندي ايراني

رشد ذهني و شناختي

خصوصيات اساسي

• بازيكنان شكل جديدي از تفكر خودمحوري را توسعه مي دهند. تأكيد زيادي بر هويت شخصي مي شود؛             

• بازيكنان مشتاق مهارت هاي كامل هستند.             

قابليت هاي عملكرد

• تصميم گيري از طريق آموزش فني پيچيده تر بايد معرفي شود.             

• ورزشكاران ترس شديدي از شكست دارند.             

• جهت و ساختار فردي و مشخص در فرايند يادگيري مورد نياز است. براي حفظ انگيزه روشهاي مختلفي براي اندازه گيري موفقيت مهم است.             

پيامدها براي مربي

• ايجاد محيط يادگيري مطلوب ، مهارت تطابق و سطح تمرين. راهكارهاي مقابله اي ساده ، تمركز و تصويربرداري ذهني را معرفي كنيد.             

• تصميم گيري در مورد راه حلهاي تاكتيكي و استراتژيك بايد بر اساس سطح مهارت ورزشكار باشد.             

• توانايي مربي براي نشان دادن مهارت هاي خاص مهم است. اگر مربي نتواند مهارت را نشان دهد ، مهم است كسي را پيدا كند كه بتواند - شايد بازيكن باشد.             

• مواد صوتي / تصويري و بازخورد تصويري به ايجاد تصاوير ذهني كمك مي كند.             

• تقويت مثبت ضروري است.             

9

مهارتهاي روانشناختي

• بازيكنان بايد توانايي براي تنظيم بلند مدت، كوتاه مدت و اهداف آموزش روزانه، كه به شخصا تأسيس و به تدريج تحت نظارت؛             

• بازيكنان متوجه مي شوند كه روشهاي مختلفي وجود دارد كه مي تواند براي دستيابي به كنترلهاي فعال سازي (حالت عملكرد ايده آل) مورد استفاده قرار گيرد و آنها توانايي استفاده مناسب از آنها را دارند.             

• اينها شامل: تكنيك هاي تنفس ، تجسم و تكنيك هاي تمركز.             

• بازيكنان شروع به درك اين نكته مي كنند كه بايد به انگيزه ، خود انضباط و فداكاري براي رسيدن به توانايي كامل خود برسند.             

• روحيه رقابت بازيكن شروع به رشد مي كند. آنها بايد ياد بگيرند كه مثبت ، سخت كوش و با اعتماد به نفس باشند