قوانين بازي بسكتبال

به نظر مي رسد كه ژيمناست هاي هنري به دليل مهارت هاي بالاتر آكروباتيك ، از جمله سوار شدن و پايين آمدن ، بارهاي مكانيكي شديدتري را براي اندام هاي فوقاني و تحتاني و تنه تحمل مي كنند. 
بهترين سايت شرط بندي ايراني
نويسندگان تأييد كرده اند كه تمرينات ژيمناستيك با افزايش محتواي مواد معدني استخوان (BMC) و تراكم (BMD) ، به ويژه در در معرض مفاصل (مچ و مچ پا) و ستون فقرات كمر ، همراه است (كورتكس و همكاران ، 2007). پيشنهاد شد كه سطوح بالاتر استئوكلسين مي تواند عامل اصلي در افزايش BMD باشد. علاوه بر اين ، نويسندگان پيشنهاد كردند كه حفظ سلامت استخوان مي تواند يك اثر متعادل از ورزشكاران با اختلال هورموني باشد. علاوه بر اين ، به نظر مي رسد كه ژيمناستيك اثر مفيدي طولاني مدت بر استخوان ها دارد. نشان داده شده است كه BMD كلي يا جزئي پس از بازنشستگي در ژيمناستهاي فعال و / يا غيرفعال افزايش مي يابد (Dowthwaite & Scerpella، 2009). دوچر و همكاران (2009) شواهدي از محتواي مواد معدني افزايش يافته در شعاع و اولنا در ژيمناست هاي هنري بازنشسته (18 تا 36 سال) ارائه داد. اين يافته ها مطالعات قبلي را تأييد مي كند: ماركو و ديگران (2004) ثابت كرد كه ورزش طولاني مدت با شدت بالا با BMD ارتباط منفي دارد ، در حالي كه با سن تقويمي آنها ارتباط مثبت دارد. در بررسي ادبيات ، Dowthwaite & Scerpella (2009) تحقيقات بيشتري را براي روشن كردن منحني دوز-پاسخ بارگذاري اسكلتي و وابستگي جنس و بلوغ سازگاري اسكلتي ، كه در سايتهاي آناتوميك و تركيبات بافتي متفاوت است ، توصيه كرد.